Источник Адыр-Су

Минеральный источник в Кабардино-Балкарии, расположенный в Баксанском ущелье на высоте 2200 м над уровнем моря. Известен лечебной водой и доступом к альпинистским маршрутам Приэльбрусья.
Источник находится в долине реки Адыр-Су, в 15 км от посёлка Терскол.

Особенности:

Состав воды: Гидрокарбонатно-натриевый с содержанием кремния и радона.
Температура: +4...+7°C круглый год.
Инфраструктура: Рядом — альплагерь «Адыр-Су», база спасателей МЧС.
Природа: Окружён пиками Уллутау (4207 м) и Киртык (3512 м), хвойными лесами.

5 интересных фактов

Альпинистская история — с 1930-х годов здесь тренируются спортсмены перед восхождениями на Эльбрус.
Лечебные свойства — вода улучшает обмен веществ, но пить её можно только после консультации врача.
Климатический парадокс — летом у источника лежит снег, а зимой часто дуют ураганные ветра.
Военное наследие — в 1942 году здесь проходили бои с немецкими горными стрелками.
Экология — источник входит в зону Национального парка «Приэльбрусье».

5 советов для туристов

Акклиматизация — проведите 1–2 дня на высоте 1500–2000 м перед посещением.
Одежда — даже летом берите ветровку и шапку.
Транспорт — доезжайте до альплагеря на внедорожнике, далее пешком (3 км).
Гиды — нанимайте проводников для выхода на ледники.
Питьевой режим — не злоупотребляйте водой из источника (максимум 0,5 л/день).

Туристические особенности и активности

Альпинизм: Маршруты к перевалам Гумачи и Юсениги.
Треккинг: Тропа к леднику Адыр-Су (6 км, 3–4 часа).
Фототуры: Съёмка горных вершин, водопадов и альпийских лугов.
Оздоровление: Наружное применение воды для ванн и компрессов.
Совмещение: Посещение Поляны Нарзанов, водопада «Девичьи косы».